" 原料:枸杞菜300克、食鹽、香油、醋、味精等調料 做法: 1.先將枸杞菜洗淨,切成段,約2釐米長。 2.枸杞菜用水焯過,撈出放涼。 3.加入食鹽、香油、醋、味精等調料拌勻,即可食用。 枸杞菜含甜菜鹼、芳香?、維生素C、多種氨基酸、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等,可間接增強免疫力。"